Riporto una testimonianza su come funziona il Metodo NETWORK del Dr. Donald Epstein.(C'E' POSTA PER DANILA)

COME SVILUPPARE LA FLESSIBILITÀ?
February 4th, 2009 by Nelly

 

 

 

 

 

 

 

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TESTIMONIANZA DI NELLY...

Con questo ed i prossimi post voglio condividere con te come io sono riuscita ad accrescere la flessibilità, questa indispensabile qualità per essere o diventare una FeliceMenteMamma!

Questi sono i rami della betulla di
fronte a casa mia dopo una copiosa nevicata…e gli alberi conoscono bene
questa qualità :-)) La neve si è sciolta i rami sono rimasti intatti…

Circa cinque anni fa ho conosciuto per caso (si fa per dire..), un fantastico metodo di guarigione, auto- guarigione che
mi ha aiutato moltissimo a sviluppare la flessibilità fisica, mentale e
riscoprire quel qualcosa che va oltre, cioè l’aspetto spirituale: il Metodo Network del Dr. Donald Epstein.

E’ stato amore a prima vista. Sai quando ti dici “questo è quello che fa per me”!
Il Metodo Network lavora essezialmente sulla colonna vertebrale in modo molto dolce, pur nulla invasivo e sulla respirazione.

Racchiude le caratteristiche per me fondamentali nella scelta di una disciplina o tecnica di guarigione e miglioramento:

- approccio olistico: 
ti considera come persona in tutto il tuo insieme, la tua unicità (non
il ginocchio, lo stomaco, la spalla dolorante a se stante…) 

- autoguarigione: risveglia e accresce la tua innata capacità di guarigione

- libero arbitrio: è
una tua scelta consapevole, ti assumi la responsabilità di guarire, non
è il medico che ti guarisce, la guarigione parte da te. Ci metti
impegno e disciplina.

- non crea dipendenza:
quanto acquisito non si perde, rimane dentro di te e diventa un
riflesso   incondizionato per ritrovare il tuo benessere. Tipo -
mancasse il medico sei persa…non so se mi spiego…:-))

- lavora sui tuoi punti di pace
e non dove hai male (altrimenti ti chiuderesti a riccio per
proteggerti) con leggeri tocchi. In pratica non mette direttamente il
“dito nella piaga” , anche perchè non è mica indispensabile soffrire
per guarire!

- rapido e comodo: una seduta dura tra i  20-30 minuti, ti sdrai su un lettino con vestiti comodi togliendo solo le scarpe :-))

- i risultati si vedono e si sentono ed è  quello che conta. Sono relativamente veloci, maggiore è il grado di consapevolezza minori i tempi. Anche convinzioni limitanti inconscie
- tipo “guarire è difficile, richiede tanto tempo, fa soffrire,….-
rallentano ed “intralciano” parecchio. Ma questo è un altro discorso
che affronterò in un’altra occasione.

Tutto ciò con il presupposto che, prima di consigliare qualcosa, amo sperimentare per bene su di me,
per capire cos’è, come funziona e quanto! Chiaro che poi ognuno ha le
sue affinità ed è più portato a scegliere un metodo piuttosto che un
altro. La meta, la guarigione che di per sè è in fondo maggior
consapevolezza e conoscenza rimane la stessa. L’esempio rimane pur
sempre il miglior maestro.

Il Dr. Dominique Hort,
uno dei migliori e più conosciuti praticanti di questo metodo,che da
tempo collabora direttamente con il fondatore il Dr. Donald Epstein ha
uno studio proprio a Lugano, ad una 50 km da me.  Ultimamente poi il Dr. Christian Vendrame, già allievo e collaboratore di Dominique ha aperto un altro studio ancora più vicino a casa mia :-)  Peggio non capiti! :-)))

Se penso a quando ho iniziato, 5 anni fa, sono stracambiata… in meglio naturalmente! Nei miei confronti in primis. Quante volte stentavo a riconoscermi …io che riescivo a godermi ogni piccola cosa e lasciar andare  situazioni, difficoltà, contrattempi che prima mi avrebbe “arenato” per giorni e settimane se non di più! Ora è normalità acquisita, come se fosse sempre stata così.

Il fisico è il primo a beneficiarne (1.
livello): ti rendi conto magari per la prima volta di quante tensioni
hai accumulato negli anni. In pratica ti ricordi di avere un corpo che ti manda messaggi e cominci ad ascoltarli, a rispettarlo. Le cervicali doloranti sono solo un lontano ricordo :-))

In poco tempo ti ritrovi a camminare a sederti a schiena diritta. La postura migliora nettamente. Ti senti moolto più rilassata, le tensioni e i dolori si sciolgono.
E il corpo lo fa automaticamente.  Ti senti vieppiù felice e ritrovi
quell’angolino di pace dentro te, al quale puoi sempre far riferimento.

Ri-impari (quando sei
nata lo sapevi ma crescendo l’educazione, le difficoltà, le dure
esperienze di vita te hanno annebbiato questi ricordi), a sentirti bene davvero. E più stai bene più hai voglia di “prenderti cura di te stessa”.
Così capita che incontri metodi, discipline forse un pò strane che
escono dai confini della medicina allopatica ma che ti fanno rinascere 
verso la libertà. Libertà di essere te stessa, di capire e
fare sempre più quello che ti piace veramente. Un cammino di
automiglioramento senza limiti! Ed è una gran bella sensazione!
Magnifica!!

La colonna vertebrale diventa
letteralmente come un elastico, flessibilissima!! Dieci anni fa ero un
pezzo di legno al confronto :-))

Di pari passo diventi flessibile con te stessa, si scioglie pure la rigidità mentale… sblocchi le emozioni imprigionate.
Per anni avevo schiacciato e represso emozioni per adeguarmi “a come la
gente pensa che dovresti essere” ed recitare la parte della brava
bambina che non si ribella.:-((

Situazioni che prima ti avrebbero fatto arrabbiare, o fatto tenere il muso per giorni  li vivi spensieratamente. Perchè hai
scoperto qualcosa dentro di te che ti fa star bene, un luogo di pace e
non hai più l’assoluta necessità di trovare stimoli o capri espiatori
esterni. Una gran bella conquista!

Impari a goderti la vita, apprezzi tutte e sopratutto le piccole cose.

La zona del cuore si apre e si espande:
mi sono resa conto di cosa significa respirare a pieni polmoni, azione
che avevo dimenticato! La musculatura dorsale si rinforza.  Non hai mai
avuto la sensazione di soffocare? Che ti manca l’aria? Io l’avevo
spesso…
Respirare è davvero un arte di cui riapproppiarsi per essere felici,  FeliceMenteMamme! E soprattutto vivi e decidi prima con il cuore e poi con la testa. Allinei mente e cuore.

Di fatti il metodo network è associato agli esercizi di integrazione somato respiratoria: spiegati nel libro “La Via”, I 12 stadi della guarigione del Dr. Donald Epstein, ideatore del Metodo Network.

Il 2. livello è un pò più “tosto”… si
affrontano le emozioni più in profondità. Dipende comunque molto dalla
tua buona volontà nel voler migliorare, dalla fiducia nel metodo e nel
medico e nel lasciar andare tutto quanto hai accumulato e ti fa da
zavorra.
Il 3. livello è libertà, realizzazione,…vittoria…. e mi godo i frutti già da qualche anno :-)))). Comunque non è mai tardi per iniziare!

Mi ci sono buttata a capofitto, facendo
una bella pulizia di tutto ciò che mi limitava e gli orizzonti si sono
allargati. E lo fanno ogni giorno di più, perchè quando
intraprendi un percorso per conoscerti e conoscere non esistono più
limiti e migliorarsi diventa il carburante che ti fa proseguire questo
stupendo viaggio… nel rispetto dei propri tempi e modi senza
dimenticare impegno e autodisciplina!

L’ho sperimentato in lungo e in largo su di me e in famiglia e i risultati li sento e li vedo quotidianamente! Se sono più felice io, contagio anche il resto della famiglia! E tutto è molto più semplice e divertente!  

Mi sento proprio di consigliarlo. In modo particolare se sei mamma ed hai dei figli o lo diventerai.Lo
trovo il miglior investimento per il proprio futuro e quello del
prossimo di conseguenza. E sono felicissima di averlo fatto:-))).

Se vuoi approfondire… 

Filosofia del metodo Network NSA

I dodici stadi della guarigione

www.donaldepstein.com

www.mondochiropratico.com

www.carpediemvitae.com

Dimenticavo…una delle cose
più belle che raggiungi è quel puro senso altruistico e di unità con il
prossimo… e l’infinita gratitudine per la vita.

GRAZIE per aver letto fin qui! :-)))

e FELICE proseguimento!

Nelly.

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